때로는 쇼핑이 미국에서 가장 좋아하는 취미가 된 것처럼 보일 수 있습니다. TV에서 빌보드, 시내 버스에 이르기까지 모든 곳에서 광고가 팝업되면서 쇼핑은 어디에나있는 것 같습니다. 광고주는 매년 수십억 달러를 소비하여 제품의 성공, 지루함 방지, 파트너 유치 및 수많은 다른 것들을 확신 할 수 있습니다. 우리의 소비 습관을 조작하기 위해 신중하게 고안된 광고를 통해 많은 사람들이 감정적 인 소비자가 된 것은 놀라운 일이 아닙니다.
정서적 지출이란?
정서적 지출은 필요하지 않은 것을 구매할 때 발생하며, 어떤 경우에는 스트레스를 받거나, 지루하거나, 미흡하거나, 무능하거나, 불행하거나 다른 감정을 느끼는 결과로 원하지 않는 경우도 있습니다. 사실, 우리는 행복 할 때 감정적으로 보냅니다. 예를 들어, 마지막으로 돈을 벌었을 때 무엇을 사셨습니까?
당신이 그들을 감당할 수 있고 재정이 정돈되어있는 한, 때때로 당신이 좋은 물건을 사는 것은 잘못된 일이 아닙니다. 청구서를 지불하거나 신용 카드 부채를 갚을 현금, 감정적 지출을 인식하고 억제하는 법을 배우는 것이 중요한 도구가 될 수 있습니다. 정서적 지출을 완전히 피하는 것은 대부분의 사람들에게 현실적인 목표는 아니지만, 지갑에 미치는 피해를 줄이기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계가 있습니다.
충동 구매 방지
정서적 지출을 줄이는 한 가지 방법은 충동 구매를 피하는 것입니다. 이는 식료품 점의 계산대에서 껌을 구입하지 않아야한다는 의미는 아닙니다. 오프라인 매장에서든 온라인에서든 쇼핑 할 때 쇼핑을 시작하기 전에 원하지 않는 물건을 사고 싶은 경우에는 구입하지 마십시오. 품목을 구입할지 여부를 결정하기 전에 24 시간 이상 기다리십시오. 상점을 나가거나 브라우저를 닫 자마자 종종 잊어 버립니다. 24 시간이 지난 후에도 여전히 품목을 원하지만 머리에 잔소리가 들려서 필요하지 않거나 여유가 없다고 말하면 일주일 또는 한 달 동안 구매를 연기하여 결정에 대해 더 명확하게 생각하십시오. 도움이되는 경우, 구매를 자제 한 품목의 희망 목록을 보관하여 생일이 다가올 때 요청하거나 여유가있을 때 알 수 있도록하십시오.
Ad Man을 베이에 유지
광고 노출을 의도적으로 제한하기위한 조치를 취하십시오. 구매할 수있는 제품에 대해 잘 모르면 해당 품목에 대한 "필요한"제품을 개발할 가능성이 줄어 듭니다. 사서함에 도착하는 제품 카탈로그와 즐겨 찾는 상점에서 항상 보내는 프로모션 이메일을 구독 취소하십시오. 인터넷 광고를 더 피하려면 광고를 차단하고 화면에 광고가 나타나지 않도록하는 프로그램을 다운로드하십시오.
귀하의 이름, 주소, 생년월일 및 주민등록번호를 옵트 아웃 프리 스크린에 제공하여 원치 않는 신용 및 보험 혜택을받지 않도록하십시오. 텔레비전 쇼를 녹화하는 장치가 있다면 광고를 건너 뛰는 것이 쉽습니다. 라디오에서 광고가 들리지 않게하려면 공개 라디오 또는 광고없는 스트리밍 인터넷 라디오로 전환하십시오. 지출 문제가 충분하지 않은 경우 일반적으로 광고가 가득한 잡지를 구독하지 않는 것이 좋습니다.
유혹 유혹
다음 단계는 지출을 유혹하는 상황에 노출을 제한하는 것입니다. 쇼핑몰이라면 일년에 몇 번만 방문하거나 온라인 쇼핑을 시도하십시오. 온라인 쇼핑이 문제인 경우 쇼핑을하지 않는 다른 웹 사이트를 찾아 시간을 차지하거나 인터넷 시간의 일부를 다른 활동으로 바꾸십시오. 특정 친구 나 친척이있을 때 항상 더 많은 비용을 지출하는 경우 커피를 마시거나 저녁 식사를하거나 산책을하는 등 그 사람과 함께 무료 또는 저렴한 활동을 예약하십시오. ( 5 돈 절약 쇼핑 팁 참조)
책임을 져야한다
또 다른 유용한 전략은 지출에 대한 책임을 질 수있는 방법을 찾는 것입니다. 함께 살거나 가장 많은 시간을 보내는 사람들이 최선의 방어책이 될 수 있습니다. 지출을 줄이려고하고 불필요한 구매를 할 때 어려움을 겪고 싶다고 말하십시오.
또한 재정 우선 순위 목록을 작성하여 냉장고 문이나 욕실 거울과 같이 자주 볼 수있는 곳에두고 지갑을 위해 두 번째 사본을 작성하십시오. 현금이나 카드를 찾으십시오. 한 걸음 더 나아가려면 신용 카드에 작은 스티커 메모를 적어 저축하고있는 것을 기억하고 전화기에 경고를 추가하여 동일하게하십시오.
대체 활동 찾기
과잉 지출
우리가 논의한 간단한 단계는 감정적 지출의 가장 극단적 인 경우를 다루기에 충분하지 않을 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 쇼핑이 단순한 오락 이상의 의미가 있습니다. 실제로는 오니 오 마니아라는 중독입니다. 위험한 중독처럼 보이지는 않지만, 강박 쇼핑의 심리적 특성은 화학적 의존성과 동일합니다.
강박적인 쇼핑객은 감당할 수있는 것보다 더 많이 지출하는 경향이 있습니다. 그들은 구매를 통해 엔돌핀을 급하게 얻습니다. 그러나 급한 것은 종종 쇼핑에 대한 충동을 통제 할 수 없거나 최신 폭식이 끝났을 때 청구서가 어떻게 지급되는지 알지 못하는 것에 대한 불안감과 죄책감을 동반합니다. 이 빙으로 인한 부끄러움은 사람이 구매에 숨어 있고 중독에 빠지는 시간이나 돈에 대해 거짓말을 할 때 관계를 긴장하게 만들 수 있습니다.
이 문제가있는 사람들은 통제 불능 지출 습관을 수용하기 위해 두 번째 직업을 택할 수 있지만, 충동 통제 문제와 근본적인 정서적 문제를 해결하여 파괴적인 쇼핑 행위로 이어질 때까지는 돈이 들지 않습니다. 사이클을 중지하십시오. 구매 횟수가 많고 습관을 둘러싼 부끄러움으로 인해 많은 강박 쇼핑객은 결코 사용되지 않았으며 여전히 가격표가 부착되어 있습니다.
결론
여기서 목표는 재미있는 것을 사는 것을 멈추지 않는 것입니다. 우리가 가끔 돈으로 즐거운 물건을 사지 않으면 매일 일어나서 일하기가 어려울 것입니다. 그러나 쇼핑 습관을 더 많이 인식하게되면 재정에 대한 통제력이 높아지고 너무 많은 지출로 인한 두려움과 죄책감없이 실제로 구매를 즐길 수있게됩니다.
